Méditation - Retrouver calme et équilibre
intérieur
Découvrez des séances de méditation guidée pour apaiser votre esprit, réduire le stress et retrouver un bien-être profond.
La méditation : un outil puissant pour apaiser le corps et l'esprit
La méditation est bien plus qu’un simple moment de détente. Grâce à une pratique régulière et guidée, elle permet de :
Réduire le stress et l'anxiété :
Respirez profondément et retrouvez la sérénité.
Améliorer la concentration :
Apprenez à focaliser votre attention sur l’essentiel.
Équilibrer vos émotions :
Accueillez vos pensées et vos ressentis avec bienveillance.
Renforcer votre bien-être physique et mental :
Libérez les tensions et retrouvez une harmonie globale.
Une séance de méditation pour vous recentrer profondément
Chaque séance de méditation est conçue pour répondre à vos besoins, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé :
Guidance personnalisée :
Une introduction douce pour vous accompagner à chaque étape.
Techniques de respiration et de pleine conscience :
Retirez-vous du tumulte quotidien.
Un espace de sérénité :
Installez-vous confortablement dans un environnement bienveillant.
Pratiques adaptées :
Méditations de relaxation, visualisation positive ou gestion des émotions.
Evan Peters
Enseignant(e) en méditation et
accompagnateur(trice) en bien-être
Bonjour, je suis Eva, passionné(e) par les bienfaits de la méditation depuis plus de 10 ans. J’accompagne chaque personne avec une approche douce et authentique pour l’aider à retrouver son équilibre intérieur et cultiver la paix au quotidien. Grâce à des techniques variées et accessibles, je vous guide pas à pas vers une meilleure compréhension de vous-même
Ma misson
Créer un espace où chacun peut se reconnecter à son essence profonde et cultiver le calme dans sa vie.
Témoignages
Les séances m’ont permis de calmer mon esprit et de réduire mon stress quotidien. Un moment précieux rien que pour moi.
Sophie
Les séances m’ont permis de calmer mon esprit et de réduire mon stress quotidien. Un moment précieux rien que pour moi.
Isabel
Les séances m’ont permis de calmer mon esprit et de réduire mon stress quotidien. Un moment précieux rien que pour moi.
Thomas
Élodie
Marc
Sophie
David
Chloé
Tarifs et détails pratiques
Soin Etincelle
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Ce forfait peut être utile si vous avez besoin d’un soin express, pour répondre à une urgence, vous rebooster rapidement. Il peut être également à sa place pour recevoir « une guidance » sur un thème spécifique, sur un challenge que vous vivez en ce moment.
Soin Lumière: Conscience
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Ici, vous décidez de prendre plus de temps! Le protocole sélectionné pour vous dans cette formule sera plus global.
Un temps et une attention différente seront portés durant ces 60 minutes.
Soin Phénix
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C’est cette formule que nous vous conseillons si vous avez besoin d’une guérison plus complète nous permettant de vous accompagner plus en profondeur
Détails des soins et tarifs.
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Ce forfait peut être utile si vous avez besoin d’un soin express, pour répondre à une urgence, vous rebooster rapidement. Il peut être également à sa place pour recevoir « une guidance » sur un thème spécifique, sur un challenge que vous vivez en ce moment.
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Ici, vous décidez de prendre plus de temps! Le protocole sélectionné pour vous dans cette formule sera plus global.
Un temps et une attention différente seront portés durant ces 60 minutes.
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C’est cette formule que nous vous conseillons si vous avez besoin d’une guérison plus complète nous permettant de vous accompagner plus en profondeur
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Notre formule la plus complète et détaillée. Nous vous conseillons cette formule si vous avez besoin d'un soin ultra complet sur différentes choses
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Chaque séance est préparée avec soin pour vous offrir une expérience sur-mesure
Vos questions fréquentes sur la méditation
Absolument ! Les séances sont guidées et adaptées aux débutants comme aux pratiquants réguliers.
La méditation aide à réduire le stress, améliorer le sommeil, et renforcer la concentration. Elle favorise un bien-être durable.