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Yoga Individuel - Retrouver Force et
Sérénité

Offrez-vous une séance de yoga personnalisée pour renouer avec votre corps, apaiser votre esprit, et atteindre un bien-être global.
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Le yoga : une pratique holistique pour le corps et l'esprit

Le yoga, c’est bien plus qu’une simple activité physique. Grâce à une pratique régulière, il permet de : 

Renforcer votre corps :

Améliorez votre posture, votre souplesse et votre endurance.

 Apaiser l’esprit :

Diminuez le stress et retrouvez la clarté mentale.

Stimuler votre énergie :

Harmonisez votre souffle et votre vitalité.

Cultiver votre équilibre intérieur :

Adoptez un mode de vie plus conscient et apaisé.

Decouvrir les biensfaits de Yoga individuel
Le yoga : une pratique holistique pour le corps et l'esprit

Une séance de yoga entièrement dédiée à vous

Le yoga, c’est bien plus qu’une simple activité physique. Grâce à une pratique régulière, il permet de :

Évaluation personnalisée :

Identification de vos attentes et de vos limites.

Postures adaptées :

Choix des asanas (postures) selon votre niveau et vos objectifs.

Travail respiratoire :

Techniques de pranayama pour apaiser et revitaliser.

Relaxation profonde :

Une conclusion en douceur avec un moment de méditation ou de relaxation guidée.

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Evan Peters

Enseignant(E) De Yoga Certifié(E)

Bonjour, je suis [Prénom], professeur(e) de yoga certifié(e) avec [X] années d’expérience. Ma mission est de rendre le yoga accessible à chacun, en proposant des séances personnalisées à distance, adaptées à vos besoins, vos envies et votre rythme.

Ma philosophie

Le yoga est un voyage vers soi-même, un moyen de cultiver force, souplesse et paix intérieure.

Mon approche

Combiner tradition et modernité pour vous offrir une pratique enrichissante et équilibrée, même à distance.

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Enseignant(e) de yoga certifié(e)

Témoignages

Ils ont retrouvé équilibre et sérénité grâce au yoga

Une séance sur-mesure qui m’a aidée à soulager mes tensions et à retrouver confiance en moi

Sophie

Sophie

34 ans

Une séance sur-mesure qui m’a aidée à soulager mes tensions et à retrouver confiance en moi

Isabel

Isabel

34 ans

Une séance sur-mesure qui m’a aidée à soulager mes tensions et à retrouver confiance en moi

Thomas

Thomas

34 ans
J'ai commencé le yoga kundalini à la recherche d'une meilleure connexion avec moi-même. Au début, j'étais un peu sceptique, mais après quelques séances, j'ai ressenti une énergie incroyable circulerdans mon corps. Les kriyas et les méditations m'ont permis de libérer des émotions que je ne savais même pas que j'avais. C'est devenu une pratique essentielle dans ma vie.
Marie

Marie

36 ans
En tant qu'athlète, je cherchais une méthode pour améliorer ma concentration et ma souplesse. Le yoga kundalini m'a non seulement aidé physiquement, mais il a aussi transformé ma façon de penser. Les techniques de respiration m'ont aidé à gérer le stress de la compétition, et je me sens plus centré que jamais.
Lucas

Lucas

28 ans
Après une période dif cile dans ma vie, j'ai décidé de m'inscrire à des cours de yoga kundalini. Ce fut une révélation. Les exercices de chant et de mouvement m'ont permis de me reconnecter avec ma féminité et ma créativité. J'ai découvert une communauté de personnes bienveillantes qui m'ont soutenue dans ce voyage. Je ne pourrais plus me passer de ces cours.
Sophie

Sophie

42 ans
J'ai toujours été attiré par la spiritualité, mais je n'avais jamais trouvé ma voie. Le yoga kundalini m'a ouvert les portes d'une nouvelle compréhension de moi-même. Les méditations profondes et les mantras m'ontaidé à trouver une paix intérieure que je n'avais jamais connue auparavant. C'est un voyage qui continue de m'enrichir chaque jour.
David

David

50 ans
J'étais à la recherche d'une pratique qui allie le corps et l'esprit, et le yoga kundalini a été la réponse. Chaque séance est un véritable voyage. J'apprends à écouter mon corps et à respecter mes limites. Les techniques de respiration et les visualisations m'ont aidée à surmonter des périodes d'anxiété. Je ressors de chaque cours revitalisée et pleined'énergie.
Camille

Camille

30 ans

Détails des soins et tarifs.

55 € Durée: 45min
  • Ce forfait peut être utile si vous avez besoin d’un soin express, pour répondre à une urgence, vous rebooster rapidement. Il peut être également à sa place pour recevoir « une guidance » sur un thème spécifique, sur un challenge que vous vivez en ce moment.
voir tous les séances
70 € Durée: 60min
  • Ici, vous décidez de prendre plus de temps! Le protocole sélectionné pour vous dans cette formule sera plus global.
    Un temps et une attention différente seront portés durant ces 60 minutes.
voir tous les séances
90 € Durée: 90min
  • C’est cette formule que nous vous conseillons si vous avez besoin d’une guérison plus complète nous permettant de vous accompagner plus en profondeur
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140 € Durée: 120min
  • Notre formule la plus complète et détaillée. Nous vous conseillons cette formule si vous avez besoin d'un soin ultra complet sur différentes choses
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Tarifs et informations pratiques

Soin Etincelle

Soin Etincelle

50 € Durée: 30min
  • Ce forfait peut être utile si vous avez besoin d’un soin express, pour répondre à une urgence, vous rebooster rapidement. Il peut être également à sa place pour recevoir « une guidance » sur un thème spécifique, sur un challenge que vous vivez en ce moment.
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Soin Lumière: Conscience

Soin Lumière: Conscience

90 € Durée: 60min
  • Ici, vous décidez de prendre plus de temps! Le protocole sélectionné pour vous dans cette formule sera plus global.
    Un temps et une attention différente seront portés durant ces 60 minutes.
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Soin Phénix

Soin Phénix

120 € Durée: 90min
  • C’est cette formule que nous vous conseillons si vous avez besoin d’une guérison plus complète nous permettant de vous accompagner plus en profondeur
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    Disponibilités souhaitées




    Chaque séance est conçue pour répondre précisément à vos attentes et objectifs

    Vos questions fréquentes sur les séances de yoga

    Je suis débutant(e), puis-je participer ?

    Absolument ! Chaque séance est adaptée à votre niveau, qu’il s’agisse de votre première expérience ou non.

    Quels sont les bienfaits du yoga ?

    Le yoga améliore la posture, réduit le stress, renforce le corps et apaise l’esprit.

    Dois-je apporter mon matériel ?
    Un tapis de yoga et une tenue confortable suffisent pour commencer depuis chez vous.